RIRES ET SOURIRES

VẸO CỘT SỐNG CHỮA TRỊ THẾ NÀO? SCOLIOSIS

ANH PHẢI SỐNG - SÓNG GIÓ ĐỒ SƠN - KHÁI HƯNG

                                                          

                                                                          Mục Lục

Sóng Gió Ðồ Sơn

Khái Hưng

SỰ TÍCH CÂY MÍT

NHỊP CẦU ÂM NHẠC - NGUYÊN KHANG & Nhóm TỨ CẦM

TUỔI THỌ NGẮN HAY DÀI LÀ DO ĐÂU?

CHUỐI

                             

Chuối là loại cây thân nhiều nước, lá to và dài.

Chuối mọc hoang đầu tiên ở vùng Đông Dương, Mã Lai, Miến Điện với những trái chuối đầy hạt. Ngày nay chuối không hạt, vô tính được trồng khắp những vùng có khí hậu nhiệt đới.

HAPPY FATHER'S DAY - TÌNH CHA

VIÊM GAN C (HEPATITIS C) CÓ THỂ CHỮA DỨT HOÀN TOÀN

LOVE SONGS - TÌNH CA TUYỂN CHỌN

HẠN CHẾ 6 LOẠI THỰC PHẨM KHIẾN GIÀ NHANH HƠN

Ai rồi cũng sẽ già đi, tuy nhiên những gì chúng ta ăn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Dưới đây là một số thực phẩm làm gia tăng tốc độ lão hóa da nên hạn chế.

5 LOẠI NƯỚC DÙ THÈM MẤY CŨNG KHÔNG ĐƯỢC UỐNG TRƯỚC KHI NGỦ

Chuyên gia chỉ ra những loại nước này tạo nên cảm giác ngon miệng nhưng lại gây hại cho tim, gan thậm chí khiến bận mất ngủ.

• 
  Nước ngọt có ga: Nước ngọt (kể cả loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng) là đồ uống nên tránh dùng vào buổi tối. Tiến sĩ Chris Tolcher, bác sĩ nhi khoa và người phát ngôn của Học viện Nhi khoa Mỹ gọi nước ngọt và nước ngọt ăn kiêng là “kẹo lỏng” vì chúng chứa lượng đường quá lớn.

Không chỉ vậy, các loại nước có ga cũng dễ khiến bạn bị đầy hơi, gây khó ngủ, ngoài ra còn có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, làm tăng cân nhanh chóng, gia tăng biểu hiện của sự lão hóa. Người bị táo bón và trào ngược axit nên tránh loại đồ uống này.

Cà phê với kem: Một ly cà phê với kem có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thư giãn hơn trong những buối tối mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên, thức uống này lại không tốt cho giấc ngủ. Caffein trong cà phê có thể làm bạn trằn trọc, mất ngủ. Trong khi đó, kem, sữa và đường được thêm vào cà phê sẽ khiến cân nặng của bạn “nhảy số”.

Một ly cà phê với kem có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thư giãn hơn trong những buối tối mùa đông lạnh giá (Ảnh minh họa)

HÀI KỊCH: "TÌNH RỒNG DUYÊN TIÊN"

HỌC CÁCH KHÔNG TRANH CÃI HÃY ĐỂ CHO NHÂN QUẢ TRẢ LỜI - THẦY THÍCH PHÁP HÒA

LẠNH TAY LẠNH CHÂN CÓ THỂ LÀ DẤU HIỆU CỦA NHỮNG BỆNH NGUY HIỂM

MƯỜI NGUYÊN TẮC THỌ THÊM NHIỀU TUỔI

 

NHỮNG THÓI QUEN GIÚP SỐNG KHỎE

 

“Đầu tiên chúng ta tạo ra thói quen, sau đó thói quen hình thành chúng ta” – John Dryden. 

Để có một lối sống lành mạnh, điều đầu tiên cần làm là hình thành cho bản thân những thói quen tốt.

ANH PHẢI SỐNG - NẮNG MỚI TRONG RỪNG KHUYA

 

Mục Lục

Nắng Mới Trong Rừng Khuya

Nhất Linh

VITAMIN A ĂN UỐNG THẾ NÀO CHO ĐỦ

NGƯỜI CHẠY VIỆT DÃ LỚN TUỔI NHẤT THẾ GIỚI LÀ MỘT CỤ ÔNG Ở CANADA

Calgary:  Trong số cuộc tranh tài Calgary Marathon diễn ra hôm chúa nhật 29 tháng 5 ở thành phố Calgary, có một cụ ông 85 tuổi cũng tham dự và cụ ông này được xem là người lớn tuổi nhất thế giới tham dự một cuộc chạy đua trường lực.