Tuesday, April 18, 2023

BỎ BỮA SÁNG: CƠ THỂ SẼ THẾ NÀO?

Bỏ bữa sáng có thể gây ra một số hậu quả không tốt cho cơ thể. Vì bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với việc hấp thụ dinh dưỡng cũng như hiệu quả công việc, học tập.

Bạn có hay bỏ bữa sáng không? Hãy cẩn thận, điều này có thể gây ra một số hậu quả không tốt cho sức khỏe.

Sau đây, một chuyên gia dinh dưỡng sẽ giải thích điều gì xảy ra nếu bạn không ăn sáng, theo Best Life.

Bỏ bữa sáng có thể gây ra một số hậu quả không tốt cho cơ thể

Shutterstock

Friday, April 14, 2023

DANH Y 104 TUỔI TIẾT LỘ 5 BÍ QUYẾT TRƯỜNG THỌ CỰC ĐƠN GIẢN: NHIỆT ĐỘ NƯỚC TẮM VÀ CÁCH CHẢI ĐẦU CÓ ẢNH HƯỞNG BẤT NGỜ

Chỉ bằng những phương pháp đơn giản để khoẻ mạnh cả về thể chất và tâm lý, danh y này đã sống thọ qua mốc 100 tuổi dễ dàng.

Tuesday, April 11, 2023

NHỮNG HÌNH ẢNH CHO THẤY SỨC MẠNH THIÊN NHIÊN KHỦNG KHIẾP THẾ NÀO?

blank

Sức mạnh của thiên nhiên rốt cuộc đáng sợ như thế nào? Thông qua những hình
hình 
ảnh dưới đây, chúng ta cùng cảm nhận.

Wednesday, April 5, 2023

GOOD BYE MY LOVE



LÀM THẾ NÀO ĐỂ ÍT TÍCH MỠ BỤNG


1. Ngủ đủ giấc

‏Có phải bạn từng nghĩ rằng đã ăn nhiều lại còn ngủ đủ sẽ dễ tăng cân? Thật ra suy nghĩ ấy không hề chính xác. Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với nhiều khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả cân nặng. Nhiều nghiên cứu đã tiết lộ rằng, những người thường xuyên thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ giấc có xu hướng tăng nhiều cân hơn. Chính vì vậy, có thể nói ngủ đủ giấc là một trong những ưu tiên hàng đầu nếu muốn kiểm soát cân nặng, giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tổng thể.