ĐÂY CHÍNH LÀ BA CHỖ DỰA TỐT NHẤT CỦA BẠN SAU TUỔI TRUNG NIÊN

Sau nửa cuộc đời, ai sẽ là chỗ dựa của bạn, ai sẽ luôn đồng hành và ai có thể quan tâm đến bạn? Theo thời gian, tất cả sẽ cho bạn thấy rõ, ba người này chính là chỗ dựa cả đời của bạn.

(Ảnh: imtmphoto/ Shutterstock)

CHĂM SÓC NGƯỜI LỚN TUỔI

HOA ANH ĐÀO

THIÊN ĐÀNG KHÔNG PHẢI LÀ ĐÂY

SINH TỐ D

Uống Sinh Tố D Hàng Ngày, Sẽ Giúp Giảm Nguy Cơ Bị Hội Chứng Mất Trí Nhớ (Dementia)

VỎ TRÁI CÂY VÀ RAU CỦ

NGÓN TAY CỤP, NHỨC MẮT, CAO NHÃN ÁP - THẦY LÝ PHƯỚC LỘC

HOA XƯƠNG RỒNG

PBN COLLECTION | TOP 20 BÀI HÁT HAY NHẤT HOÀNG THI THƠ

UỐNG MẬT ONG VỚI NƯỚC ẤM VÀO SÁNG SỚM CÓ TÁC DỤNG GÌ

Nhiều người có thói uống mật ong với nước ấm vào sáng sớm. Vậy, uống mật ong với nước ấm vào sáng sớm có tác dụng gì?

Mật ong là loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Uống mật ong với nước ấm vào sáng sớm có tác dụng gì được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

Tác dụng của mật ong với sức khỏe

Mật ong trong y học phương đông còn được gọi là bách hoa cao, bạch mật hoặc thạch mật, vị ngọt, tính bình, đặc tính giải độc, nhuận phế, thông tiện và điều hòa các dược liệu khác.

MUỐN BUÔNG PHIỀN NÃO PHẢI HẠ CÁI TÔI

NGƯỜI NHẬT GẦY NHƯNG VẪN SỐNG THỌ NHỜ 5 THÓI QUEN GIÚP NỘI TẠNG KHỎE MẠNH

Không chỉ là quốc gia sống thọ, Nhật Bản còn một trong những quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới.

Không chỉ luôn nằm trong top các quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới, Nhật Bản còn là một trong những quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới, đồng thời là quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất trong số các nước phát triển theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới vào năm 2016. Ngay cả Pháp - đất nước được biết đến với chế độ ăn Parisian cũng có tỷ lệ béo phì là 11%, trong khi tỷ lệ này của Hoa Kỳ cao tới 32%.

ĐỪNG ĐỂ NGHIỆP MỖI NGÀY LÀM KHỔ MÌNH

NÓI VỚI BẠN GIÀ

 

HIỂU ĐỜI - TÂM SỰ TUỔI GIÀ

Tháng ngày hối hả, đời người ngắn ngủi, thoáng chốc đã già. Chẳng dám nói hiểu hết mọi lẽ nhân sinh, nhưng chỉ có hiểu cuộc đời thì mới sống thanh thản, sống thoải mái.

Qua một ngày, mất một ngày. Qua một ngày, vui một ngày. Vui một ngày lãi một ngày...

HỌC CÁCH BUÔNG BỎ ĐỂ CHỮA LÀNH NHỮNG TỔN THƯƠNG LÒNG

7 LỜI KHUYÊN VỀ DINH DƯỠNG CHO NĂM MỚI

Bổ sung hạt chia và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn, tránh sử dụng thịt chế biến sẵn là một số cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe trong năm mới.

Đưa hạt chia vào chế độ ăn uống hằng ngày

Loại hạt "siêu năng lực" này đã xuất hiện trong nhiều món ăn từ pudding đến mứt, bánh vòng và trở thành xu hướng trên Tiktok trong năm 2022. Các chuyên gia cho rằng, hạt chia xứng đáng được biết đến nhiều hơn vì thành phần chứa nhiều chất xơ cũng như các chất chống oxy hóa. Bạn có thể thêm một thìa hạt chia vào cốc sinh tố hoặc ngâm với sữa để ăn như một món ăn vặt.

Hạt chia chứa nhiều chất xơ cũng như các chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Healthyoptions

TUỔI THỌ TRUNG BÌNH CỦA NGƯỜI THƯỢNG HẢI

Tuổi thọ trung bình của người Thượng Hải xếp ngang ngửa với Nhật Bản, thói quen ăn sáng của họ rất đáng học hỏi.

Thượng Hải vừa là thành phố phồn thịnh của Trung Quốc, lại vừa là nơi có tỷ lệ người sống thọ xếp hàng đầu trong khu vực. Bí quyết duy trì tuổi thọ của họ chắc chắn sẽ khiến nhiều người rất tò mò.

BỆNH TÂM THẦN: CĂN BỆNH HAY BỊ BỎ QUÊN CỦA NGƯỜI CHÂU Á TẠI MỸ

3 CÂU DÀNH TẶNG BẠN TRONG NĂM MỚI 2023

Ảnh: Freepik.

Mục lục bài viết

• Tâm bình ổn là trọng yếu nhất
• Cuộc đời sẽ không phụ công người nỗ lực làm việc chăm chỉ mà không tham cầu 
• Vạn điều tốt lành, đứng đầu là sức khỏe 

MÙNG 4 TẾT 2023 - BIẾT SỚM 3 ĐIỀU NÀY "KHÓ KHĂN NÀO CŨNG QUA" - THẦY THÍCH PHÁP HÒA

TRÚC HỒ MUSIC - MỪNG XUÂN QUÝ MÃO 2023

0:00:00 1 - LY RƯỢU MỪNG (1952) - Hợp Ca Sáng tác: Phạm Đình Chương Hòa âm: Bùi Công Nguyên

CHÚC MỪNG NĂM MỚI

 Chúc Mừng Năm Mới

Ly rượu mừng - Phạm Đình Chương - Ban hợp ca Thăng Long Ly rượu mừng là một trong bài hát của nhạc sĩ Phạm Đình Chương, sáng tác năm 1952, là một trong những sáng tác nổi tiếng nhất của nhạc sĩ.

PARIS BY NIGHT 133 IN LAS VEGAS - NGUYỄN NGỌC NGẠN: THE FAREWELL

LIỆT MẶT MỘT BÊN (BELL'S PALSY) BAO LÂU SẼ HỒI PHỤC?

6 LỢI ÍCH ĂN RAU QUẢ MÀU SẮC CẦU VỒNG

Màu sắc rau quả cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Ảnh: Harverd Health.

Chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Nam Úc khuyên nên đảm bảo chế độ ăn nhiều màu sắc để 'tối đa hóa lợi ích sức khỏe'.

NHỮNG NGƯỜI TRÊN 50 TUỔI NÊN TẬP TẠ ĐỂ LÀM CHẬM TUỔI GIÀ, GIẢM NGUY CƠ BỆNH PARKINSON

 

London, Anh Quốc: Báo Daily Mail trong số mới đây vào ngày 9 tháng giêng năm 2023 đã khuyến cáo là môn tập tạ là một môn thể dục hữu hiệu cho những người lớn tuổi, mà trường hợp điển hình là trường hợp cũa bà Kate Spencer năm nay 53 tuổi ở thành phố London.

TÀI KHOẢN NGÂN HÀNG

LY RƯỢU MỪNG

8 THỰC PHẨM TỐT KÉO DÀI TUỔI THỌ

"Vua" của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng thường xuyên sẽ mắc bệnh đục thủy tinh thể rất muộn so với người không ăn.

Ai cũng muốn có một cuộc sống lâu dài và trọn vẹn nhất. Để làm được điều đó, cần sống kỷ luật và lành mạnh, chế độ ăn uống thật hợp lý. The Magazine For Women đã chỉ ra một vài thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn.

1. Các loại rau xanh

Rau xanh có chứa axit folic, vitamin A và C. Ảnh: lahoripoint

6 CÁCH DỄ DÀNG ĐỂ LÀM CHẬM LÃO HÓA SAU TUỔI 60

Một trong những cách tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa lành mạnh là ăn các

loại thực phẩm có đầy đủ các chất dinh dưỡng hữu ích.

Mặc dù thực phẩm không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sức khỏe khi bạn già đi, nhưng nó là một trong những yếu tố quan trọng nhất.

LAU DỌN BÀN THỜ CUỐI NĂM NÊN KIÊNG KỴ 3 ĐIỀU NÀY - THẦY THÍCH PHÁP HÒA

CHỮA LÀNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG NHƯ THẾ NÀO ? - BS HOÀNG HIỆP

PHÁP THOẠI ĐẦU NĂM MỚI 2023