Trên đời, có những điều mắt nhìn thấy chưa hẳn đã là thật, tai nghe thấy cũng chưa hẳn là thật. Vậy trong cuộc sống, chúng ta nên tin vào điều gì?
Một cư dân ở San Jose tự bỏ công sức và tiền bạc, trang trí ngôi nhà của mình tuyệt đẹp, là mọi người đến tham quan trong mùa Giáng Sinh.
Có nhiều cách tự nhiên giúp trị táo bón an toàn từ thực phẩm
Bơ thực sự tuyệt vời. Được mệnh danh là bơ béo từ thiên nhiên với vô số lợi ích
dinh dưỡng và sức khỏe cho mọi người, bơ rất đáng để bạn ăn mỗi ngày!
 ShutterStock |
Los Angeles: tiến sĩ Marc Milstein, tốt nghiệp bằng tiến sĩ sinh hóa học của đại học UCLA vừa mới phát hành một cuốn sách nói về những cách chống lại bệnh quên và tăng cường trí nhớ.
Loạt ảnh về cuộc sống thú vị tại Nhật Bản cho thấy đất nước này hoàn toàn vượt xa tưởng tượng của chúng ta
A-Điều kiện cai thuốc :
Vấn đề cai thuốc lá đã được đặt ra từ lâu mà số người giảm hút thuốc không được bao nhiêu, còn số người hút thuốc cứ càng ngày càng tăng, nên số lượng thuốc lá sản xuất mỗi ngày một nhiều hơn, đến nỗi cơ quan y tế thế giới phải báo động về những tai hại của thuốc lá đã làm nhiều người chết vì ung thư phổi và gan gia tăng.
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/vi/ondemand/video/5001348/
Trong hơn 30 năm, "Cụ bà Mochi" Kuwata Misao 94 tuổi, làm bánh giầy sasa mochi cực kỳ nổi tiếng trên bán đảo Tsugaru ở Aomori. Cụ đi vào tận rừng tìm lá trúc sasa, công phu dành hàng giờ đồng hồ để làm ra những chiếc bánh giản dị thơm ngon. Bài học không bao giờ quên mà mẹ cụ từng dạy rằng "mười ngón tay một núi vàng" đã định hình 94 năm cuộc đời cụ Kuwata. Giờ đây, cụ định thôi không làm bánh mochi nữa. Chương trình giới thiệu câu chuyện hai năm về một cụ bà với nụ cười tươi trẻ trên gương mặt.
1. Ớt dù cay nhưng vẫn ăn cả vỏ, chuối dù ngọt nhưng cũng bỏ vỏ đi, có những quy luật tự nhiên của tạo hóa mà ta không thể không thừa nhận, vì vậy hãy bước tiếp dù đã từng vấp ngã, hãy hy vọng dù đã từng thất vọng. Hãy mỉm cười dù nước mắt từng rơi.
Đôi khi, chúng ta cứ quá chú tâm vào những hoạt động thể chất mà không biết rằng trí não hệt như những bộ phận khác trên cơ thể, nếu muốn duy trì và nâng cao hiệu suất hoạt động cũng cần “tập luyện”.
Dưới đây là những hoạt động giúp trí óc minh mẫn và khỏe mạnh hơn.
Trải nghiệm cuộc sống tại ngôi nhà bên dưới mặt đất ở xứ sở mặt trời mọc chắc hẳn sẽ rất mới lạ và thú vị.
Nước đã chiếm một tỷ lệ ít nhất 70% trọng lượng của cơ thể con người. Nó được bão hòa nằm trong máu, xương, da, thịt như một chất dẫn điện giải để cơ thể điều hòa thân nhiệt, nhận chất dinh dưỡng và thải lọc độc tố giúp cho sự hoạt động của hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa, bài tiết và sinh dục hoạt động tốt.
Chúng ta đôi khi thắc mắc không hiểu tại sao những người bị cùng một bệnh, uống cùng một loại thuốc giống nhau mà có người khỏi bệnh, có người lại bị bệnh nặng hơn. Đó là do tình trạng thể chất khác nhau, do điều kiện môi trường sống ,sự nghỉ ngơi và cách ăn uống khác nhau, cho nên sự ăn uống cũng là một trong các điều kiện có ảnh hưởng lợi và hại đối với bệnh tật.
London: Nữ hoàng Elizabeth đệ nhị, nữ hoàng của các quốc gia Anh, Canada, Úc Đại Lợi và Tân Gia Ba đã qua đời hôm thứ năm 8 tháng 9 tại lâu đài Balmoral, Tô Cách Lan , hưởng thọ 96 tuổi.
Một người thanh niên trẻ tuổi đi vào rừng rậm đốn củi, anh ta cố gắng đến mức hầu như không nghỉ ngơi, nhưng lại xảy ra một việc khiến anh nghĩ mãi không ra…
Theo ước tính, có khoảng 1 tỷ người trên toàn thế giới không bổ sung đủ vitamin D cho cơ thể. Sự thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như rụng tóc, mất ngủ, đau xương khớp, vết thương khó lành…
Chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu bất thường mà cơ thể đã cảnh báo khi bị thiếu chất. Đừng chủ quan mà hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn hoặc tự bạn hãy đánh giá lại sức khỏe khi gặp những triệu chứng dưới đây nhé.
1. Rụng tóc hoặc tóc mỏng
Bên cạnh một chế độ tập luyện lành mạnh, thực đơn dinh dưỡng hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Thêm ngay 9 “siêu thực phẩm” dưới đây vào bữa ăn hằng ngày để giữ mãi nét thanh xuân bạn nhé!
Rau cải: Trong rau cải chứa nhiều chất chống oxy hóa là vitamin A và C. Các chất chống oxy hóa này có khả năng trung hòa các gốc tự do có hại, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. (Nguồn: Shutterstock)
09/08/2022 4,259 lượt xem
Để có một lối sống lành mạnh, điều đầu tiên cần làm là hình thành cho bản thân những thói quen tốt.
Người xưa có câu: “Hành thiện tối nhạc”, làm việc thiện là vui sướng nhất. Lòng người quả thật vô cùng kỳ lạ, khi chúng ta làm bất kể việc gì không tốt thì trong lòng sẽ thấy bất an, không vui vẻ nổi, nội tâm cũng không thoải mái. Còn nếu làm việc thiện không vì điều kiện gì thì trong lòng chúng ta lại cảm thấy vô cùng hạnh phúc. Đó là niềm hạnh phúc của sự cho đi.
Một số người cho rằng, phải có điều kiện, có tiền bạc mới có thể giúp đỡ người khác, mới có thể cho đi. Nhưng kỳ thực, ngay cả khi chúng ta không có những thứ vật chất ấy, chúng ta vẫn có thể cho đi một cách rất ý nghĩa và hữu ích. Đôi khi chỉ một lời nói động viên khích lệ, một cái nhìn hay một nụ cười ấm áp là chúng ta đã có thể chuyển một người buồn thành một người vui vẻ. Thậm chí chỉ bằng những cử chỉ nhỏ ấy, chúng ta đã có thể cảm hóa được một người ác thành người lương thiện hơn.
(Ảnh minh họa: Grassmemo, Shutterstock)
Càng lớn tuổi, lượng collagen được sản xuất trong cơ thể ngày càng sụt giảm. Điều đó khiến làn da bị lão hóa và gương mặt sẽ là nơi chịu ảnh hưởng nhiều nhất.
Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi trong mọi giai đoạn cuộc đời, từ trẻ sơ sinh đến tuổi thiếu niên và mang thai đến tuổi già. Khi lớn tuổi, nhu cầu calorie giảm xuống do khối lượng cơ giảm tự nhiên và nhu cầu về chất xơ, vitamin D và canxi trở nên quan trọng hơn.
Chuối là loại cây thân nhiều nước, lá to và dài.
Chuối mọc hoang đầu tiên ở vùng Đông Dương, Mã Lai, Miến Điện với những trái chuối đầy hạt. Ngày nay chuối không hạt, vô tính được trồng khắp những vùng có khí hậu nhiệt đới.
Ai rồi cũng sẽ già đi, tuy nhiên những gì chúng ta ăn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Dưới đây là một số thực phẩm làm gia tăng tốc độ lão hóa da nên hạn chế.
