Monday, September 25, 2023

3 LOẠI RAU TỐT CHO MẮT LẠI BỔ GAN, PHÒNG BỆNH DẠ DÀY

Rau củ là thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống cân bằng. Một số loại rau chẳng hề “hiếm có khó tìm” nhưng lại cùng lúc tốt cho nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể.

Ăn không đủ rau củ, trong khi lại ăn quá nhiều thịt, thực phẩm chế biến sẵn… là những vấn đề dinh dưỡng phổ biến ở người trẻ hiện đại. Rau củ không chỉ tạo nên chế độ dinh dưỡng cân bằng, tốt cho tiêu hóa mà còn giúp bảo vệ, cải thiện sức khỏe.

Sau đây là 3 loại rau dù quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng vừa tốt cho mắt lại bổ gan, phòng bệnh dạ dày:

1. Rau chân vịt

Rau chân vịt có nhiều tên gọi khác nhau như rau bina, cải bó xôi… Đây là loại rau lá xanh có hàm lượng dinh dưỡng rất cao và tốt cho sức khỏe.

Tăng lượng rau củ trong bữa ăn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe (Ảnh minh họa)

Friday, September 22, 2023

15 ĐIỀU ĐỂ CHÚNG TA SUY NGẪM

 From : Do Tran *Xet  Vo* Hien Dang *Tinh Nguyen

Danh vọng, địa vị, sự thành công và sự giàu có thường có khuynh hướng gia tăng cái tôi của người ta.
Vì vậy, người ta sẽ lạc lối, giống như người lạc đường không thể về nhà được. Ai chứa đầy kiến thức thì điếc trước lời phải trái. Khi hai người tranh luận, một người thường đưa cái biết của mình vào. Cho nên rút lại chỉ nghe thấy tiếng của mình mà không học thêm được gì cả.

Wednesday, September 13, 2023

NHỮNG CÂY CẦU ĐẸP TRÊN THẾ GIỚI

Fr: San Pham*Lan Ha* GiaLong1968

Bridges can be mundane things that take us across from one place to another. They need to be sturdy, strong and stable. But after thousands of years of building bridges, we've learned to make them both strong and beautiful, both stable and an art piece that enhances the view instead of wounding it. These bridges are a spectacular examples of how to achieve such a blend.

Liberty Bridge, Budapest beautiful bridges

Tuesday, September 12, 2023

ĐIÊU KHẮC

From: Dinh huu Nguyen

“Bé sơ sinh” nằm trong lòng bàn tay

Một nghệ sỹ người Canada được cả thế giới biết đến nhờ các tác phẩm nghệ thuật tài tình mô phỏng các tư thế khác nhau của em bé sơ sinh.

besosinh5

 Cô Camille Allen, là một nghệ sỹ điêu khắc người Canada, đã trở nên nổi tiếng bởi các tác phẩm điêu khắc giống hệt các em bé sơ sinh thật.

besosinh2

 Tác phẩm của cô làm bằng đất sét trắng và có kích thước nhỏ vừa lòng bàn tay. Camille sử dụng đất sét để tạo hình và sau đó vẽ thêm móng tay, móng chân, các vết ngấn...

Monday, September 11, 2023

ĐIỂM DANH CÁC LỢI ÍCH CỦA LOẠI RAU ĐƯỢC XEM LÀ 'THẦN DƯỢC' TRONG CÁC LOẠI RAU

Rau chân vịt được mệnh danh là “thần dược” bởi nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của rau chân vịt mà có thể bạn chưa biết.

Điểm danh các lợi ích của loại rau được xem là thần dược trong các loại rau - Ảnh 1.

Tốt cho não bộ: Rau chân vịt là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị suy giảm thần kinh hoặc nhận thức. Rau chân vịt có chứa rất nhiều kali. Đây là một loại dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe não bộ, giúp tăng lưu lượng máu lên não, tăng khả năng tập trung và hoạt động thần kinh.