Wednesday, March 31, 2021

ĂN UỐNG SỐNG THỌ THEO KIỂU NGƯỜI NHẬT

NHẬT BẢN --  Nếu bạn muốn sống tới trăm tuổi, hãy học theo các cụ già ở thành phố Okinawa, nơi nổi tiếng về các quy tắc ăn uống khoa học.

Cứ 100.000 người tại Okinawa lại có 68 cụ ở độ tuổi từ 100 trở lên - tỷ lệ nhiều gấp ba lần so với Mỹ, theo một nghiên cứu đăng trên ScienceDirect, năm 2017. Ăn uống cẩn trọng và từ tốn được chứng minh là yếu tố quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ ở Okinawa.

Nếu có dịp dùng bữa cùng một người cao tuổi ở thành phố này, bạn sẽ nghe thấy họ mở đầu bữa ăn bằng câu nói lấy cảm hứng từ Nho giáo "Hara hachi bu", như lời nhắc nhở hãy dừng ăn khi bụng đã no 80%. Theo một nghiên cứu đăng trên Harvard Health Publishing năm 2010, mất 15-20 phút để não phát tín hiệu rằng bụng đã đầy. Vì thế, nếu ăn chậm và áp dụng hara hachi bu, bạn sẽ dừng ăn đúng lúc bạn thực sự no.

Tuesday, March 30, 2021

THẾ HỆ CAO NIÊN TRẺ

Năm 2020 đánh dấu sự khởi đầu của những người bước qua tuổi 65 nhưng không nghỉ hưu và an hưởng tuổi già như lớp người đi trước.

Thế hệ "cao niên trẻ" là cách người Nhật Bản thường dùng để gọi tên nhóm người trong độ tuổi 65-75. Họ là nhóm người sinh ra trong thời kỳ bùng nổ trẻ sơ sinh (baby-boomer) khi các nước phát triển ghi nhận tỷ lệ sinh cao đột biến trong khoảng thời gian sau Thế chiến II, đặc biệt giai đoạn 1955-1960.

TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN TRỘM CẮP


JAPAN CHERRY BLOSSOMS 2021

Monday, March 29, 2021

18 CÂU CHUYỆN VỀ CUỘC SỐNG

NGHÌN LẺ MỘT ĐÊM - CHƯƠNG 13

Chương 13

CHUYỆN KỂ CỦA NÀNG AMINE


- Thưa đấng Thống lĩnh các tín đồ - Nàng bắt đầu kể - Để không phải lặp lại những điều mà Người đã biết qua câu chuyện của bà chị tôi, tôi xin nói ngay là mẹ tôi sau khi đã mua một căn nhà để ở riêng trong cảnh goá bụa, thì gả tôi, cùng với của hồi môn cha tôi để lại, cho một trong những người thừa kế giàu có nhất thành phố này.

Sunday, March 28, 2021

A LITTLE GIRL GIVES A COIN TO A STREET MUSICIAN AND GETS THE BEST SURPRISE IN RETURN

What a wonderful surprise to receive a live Beethoven live concert in a public square.

4 VIỆC CÀNG LÀM CÀNG LÃNG PHÍ CUỘC ĐỜI

Người khác nói vài câu đã bực tức, đó là bởi trong lòng bạn chưa học được cách bình tĩnh. Một người có nội tâm phong phú thì họ sống vì bản thân mình chứ không phải sống trong miệng lưỡi của người khác.

Những tranh luận không cần thiết, không đáng để tranh cãi

Trong cuộc sống này, thời gian vô cùng đáng quý. Thế nên bạn không có nghĩa vụ đi giải thích hết chuyện này đến chuyện khác với thiên hạ được.

TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN ĐÁNH LỪA


Thursday, March 25, 2021

NHỮNG BỨC TƯỢNG KỲ DỊ THÁCH THỨC TẤT CẢ CÁC QUY LUẬT VẬT LÝ

 Fr:  Phong Nguyen * Song Phung

Nghệ thuật điêu khắc hiện đại đã phát triển đến mức kì diệu. Nhiều bức tượng không chỉ là một khối đất, đá, sắt, thép được ghép lại vào hình hài đơn thuần mà sâu xa hơn, chúng còn truyền tải những thông điệp của người nghệ sĩ. Đó có thể là cảm xúc tuôn trào, niềm yêu thiên nhiên, góc nhìn quái lạ hay thậm chí là vấn đề về triết học, biến đổi khí hậu...

Điêu khắc là một phương tiện tuyệt vời để các nghệ sĩ tài ba chơi trò ảo thuật với mắt và gây rối với các khái niệm logic của người xem.

Dưới đây là những tác phẩm được đánh giá là siêu thực, vì nó đi ngược lại các quy luật vật lý thông thường:

Những bức tượng kỳ dị thách thức tất cả các quy luật vật lý, khiến người ta càng nhìn càng xuýt xoa và sợ hãi - Ảnh 1.

Bức tượng "The Force of Nature" (Sức mạnh của thiên nhiên) ở thành phố Doha, Quatar. Đây là tác phẩm điêu khắc của nghệ sĩ người Ý, Lorenzo Quinn với ý nghĩa ca ngợi công lao và sức mạnh của mẹ thiên nhiên trong công cuộc lập nên vũ trụ.

NGHÌN LẺ MỘT ĐÊM - CHƯƠNG 12


CHUYỆN KỂ CỦA NÀNG ZOBÉIDE




- Tâu đấng Thống lĩnh các tín đồ - Nàng nói - Chuyện tôi kể hầu Người sau đây là một trong các chuyện kỳ lạ nhất chưa ai từng nghe nói. Hai con chó mực cái và tôi vốn là ba chị em cùng một cha mẹ sinh ra. Tôi sẽ kể Người nghe vì cơn cớ gì mà họ lại hoá thành chó.

TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN NHÀ SƯ


Tuesday, March 23, 2021

AMAZING PERFORMERS - MASQUERADE TV

REFLECTION ON THE POND

10 ĐIỀU TỐT ĐẸP TRONG ĐỜI, BẠN ĐÃ ĐÁNH MẤT BAO NHIÊU?

Nhân sinh có rất nhiều loại tư vị, nhưng phải đến một độ tuổi nhất định nào đấy, mới có thể thưởng thức được mùi vị tinh tế của nó.

Trong cuộc sống, bạn gặp gỡ rất nhiều chuyện tốt đẹp, nhưng lúc đó thường không mấy nhận ra giá trị đích thực để mà trân quý. Cho đến một ngày, quay đầu nhìn lại, bạn mới phát hiện ra đó là những điều tuyệt vời nhất mà mình đã trải qua. Nhưng khi ấy, chúng đã sớm rời xa mất rồi!

TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN NHÀ NGHÈO


Friday, March 19, 2021

TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN NHÀ QUÊ


NGƯỜI NHẬT SỐNG LÂU NHỜ BÍ QUYẾT ĂN CƠM LÀNH MẠNH: 7 LỢI ÍCH KỲ DIỆU MÀ CƠ THỂ CÓ ĐƯỢC SAU KHI ĂN

Vân Hồng 


Có rất nhiều điều chúng ta có thể học hỏi từ người Nhật và ăn một ít cơm đúng cách trong các bữa ăn là cách đơn giản và ngon nhất để có được sự khỏe mạnh.

Thursday, March 18, 2021

TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN NHÀ BUÔN


TÁC PHẨM ĐIÊU KHẮC TRÊN THÂN CÂY DÀI HƠN 12 MÉT ĐẠI KỶ LỤC GUINNESS

image001

Nội dung tác phẩm dựa trên một bức tranh nổi tiếng có tên là “Thanh minh thượng hà đồ” (nghĩa là “tranh vẽ cảnh bên sông vào tiết Thanh minh”) của nghệ sĩ Trương Trạch Đoan vào thời nhà Tống cách đây hơn 1000 năm.

Wednesday, March 17, 2021

TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN THẦY THUỐC


NGHÌN LẺ MỘT ĐÊM - CHƯƠNG 11

Chương 11

CHUYỆN KỂ CỦA TU SĨ KHỔ HẠNH THỨ BA, CON VUA



"Thưa quý bà rất đáng kính, câu chuyện tôi kể đây hoàn toàn khác với những câu chuyện bà đã nghe. Hai hoàng tử kể chuyện trước tôi đều mỗi người mất một con mắt đơn thuần do hậu quả của số mệnh, còn tôi bị chột thì lại do chính lỗi lầm của mình, tự mình gây nên tội, tự mình rước vạ vào thân như chuyện tôi kể hầu bà nghe sau đây:

VỢ CHỒNG GIÀ: AI CŨNG VẬY MÀ THÔI

image
 
Thời gian nghỉ hưu thường tạo ra nhiều sự thay đổi và xáo trộn trong đời sống gia đình.
 Đó có thể là sự thay trong nếp sinh hoạt quen thuộc và phải hòa mình vào một khung cảnh mới. Hậu quả là hưu viên phải chịu mất đi một số bạn bè cùng mối giao tiếp xã hội của mình từ trước tới giờ.
Trong gia đình, sự chạm mặt nhau hằng ngày dễ làm xẹt điện, nói qua nói lại, đưa đến khẩu chiến (thầy bói gọi là khắc khẩu hay khắc tuổi) giữa vợ chồng với nhau.

Monday, March 8, 2021

BA CÁI THIẾU KINH NIÊN CỦA NGƯỜI GIÀ

Tu là phải tập, học là phải hành. Đừng share facebook rồi chẳng làm gì cả. Phải sống thích nghi trong những năm bình thường mới và chăm sóc bản thân nhiều hơn. Đây là giai đoạn bắt đầu nở rộ sinh hoạt nhóm, cộng đồng trong thế giới phẳng.

Chính quyền chỉ tồn tại để duy trì an ninh, trật tự. Con người chỉ phải lo kiếm cơm để sống và 50% còn lại sẽ sống trong thế giới ảo.


Già thì khổ, ai cũng biết. Sanh lão bệnh tử! Nhưng già vẫn có thể sướng. Muốn sống lâu thì phải già chớ sao! Già có cái đẹp của già. Trái chín cây bao giờ cũng ngon hơn trái giú ép. Cái sướng đầu tiên của già là biết mình… già, thấy mình già, như trái chín cây thấy mình đang chín trên cây. Nhiều người chối từ già, chối từ cái sự thật đó và tìm cách giấu cái già đi, như trái chín cây ửng đỏ, mềm mại, thơm tho mà ráng căng cứng, xanh lè thì coi hổng được.


TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN GIA ĐÌNH


Sunday, March 7, 2021

NGHÌN LẺ MỘT ĐÊM - CHƯƠNG 10

Chương 10

CHUYỆN KỂ VỀ KẺ HAY GANH GHÉT VÀ NGƯỜI BỊ GANH GHÉT


Trong một thành phố khá rộng lớn, hai người đàn ông sống ở hai ngôi nhà kề bên nhau. Một người ghét người kia thậm tệ đến nỗi người bị ghen ghét quyết định đổi chỗ ở, đi xa hẳn nơi khác vì tin chắc là chỉ riêng việc ở tách xa nhau ra thôi cũng đỡ chuốc sự thù ghét của người hàng xóm. Vì mặc dù đã giúp đỡ anh ta nhiều việc tốt mà ông vẫn không làm giảm được sự ghét ghen của anh ta. Thế là ông bán rẻ bán tháo ngôi nhà đang ở và với một chút vốn liếng nhỏ bé ông ta rút vào thành phố của một xứ sở không xa đấy lắm. Ông ta mua một khoảnh đất nhỏ cách xa thành phố độ nửa dặm đường. Ở đó có một căn nhà khá tiện nghi, một mảnh vườn đẹp và một cái sân rộng trong đó có một cái giếng cạn đã lâu ngày không dùng tới.

ĂN 10 THỨ NÀY, COI CHỪNG BẠN SẼ GIÀ KHÔNG PHANH

Một số đồ ăn vặt yêu thích như sinh tố và trái cây sấy khô, thực sự có thể gây hại cho làn da và khiến chúng ta già đi nhanh hơn.

TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN TÌNH


Saturday, March 6, 2021

NỮ DIỄN VIÊN BALLET CỤT TAY TRUYỀN CẢM HỨNG

TIẾU LÂM TÀU - TRUYỆN PHÒNG KHUÊ



TIẾU LÂM TÀU - NGHIÊM XUÂN LÃM DỊCH

 




NGHÌN LẺ MỘT ĐÊM - CHƯƠNG 9

Chương 9

CHUYỆN KỂ CỦA NGƯỜI TU SĨ KHỔ HẠNH THỨ HAI, CON VUA



"Thưa bà - Anh nói - Tuân theo lệnh của bà và để cho bà rõ vì nguyên cớ lạ lùng nào mà tôi lại bị chột mắt phải, tôi phải kể lại toàn bộ câu chuyện của đời tôi. Tôi chỉ vừa qua tuổi ấu thơ mà phụ vương cha tôi, xin bà biết cho, tôi vốn là một hoàng tử, nhận thấy tôi khá thông minh nên chẳng hề tiếc công sức để giáo dục rèn luyện tôi. Tất cả những người thông thạo trong lĩnh vực khoa học và nghệ thuật trong toàn đất nước đều được triệu đến để huấn luyện cho tôi.

Thursday, March 4, 2021

NGHÌN LẺ MỘT ĐÊM - CHƯƠNG 8

Chương 8

CHUYỆN KỂ CỦA TU SĨ KHỔ HẠNH THỨ NHẤT, CON VUA


- Thưa bà, để cho bà hiểu vì sao tôi lại mất con mắt bên phải và nguyên nhân buộc tôi mang áo thầy tu, xin thưa với bà tôi là hoàng tử con vua. Vua cha tôi có một người em trai cũng ở ngôi vua như ông tại một nước láng giềng. Người em này có hai con, một hoàng tử và một công chúa và hoàng tử thì gần như đồng niên với tôi.

CẲNG CHÂN VÙNG ĐÙI - THẦY LÝ PHƯỚC LỘC

Wednesday, March 3, 2021

NGHÌN LẺ MỘT ĐÊM - CHƯƠNG 7

Chương 7

BA TU SĨ KHỔ HẠNH CON VUA VÀ BA THIẾU PHỤ THÀNH BAGDAD


"- Tâu hoàng thượng, dưới triều quốc vương Hồi giáo Haroun Iraschid, ở Bagdad có một người làm nghề khuân vác dù là một nghề hạ tiện và nhọc nhằn nhưng vẫn tỏ ra là một người thông minh và vui tính. Một buổi sáng, cũng như thường ngày, với một cái sọt to cạnh mình, đứng tại một nơi công cộng, anh chờ xem có ai cần tới công việc của mình không. Chợt có một thiếu phụ trẻ thân hình thon thả, mặt che mạng đi tới và nhẹ nhàng bảo anh: "Nghe đây, anh phu khuân vác, nhắc cái sọt lên và đi theo tôi".

NHỮNG CÁI NHẤT TRÊN ĐỊA CẦU CỦA CHÚNG TA

Trái Đất rộng lớn và ẩn chứa rất rất nhiều điều bất ngờ. Những "cái nhất" đối lập sau đây sẽ thỏa mãn trí tò mò và giúp chúng ta hiểu hơn về địa cầu của mình.

 

1. Quốc gia nguy hiểm nhất địa cầu. 

 


Honduras được xếp loại là quốc gia nguy hiểm nhất địa cầu với tỷ lệ giết người là 90,4 trên mỗi 100.000 dân. Tỷ lệ giết người cao chủ yếu liên quan đến nạn buôn bán ma túy bất hợp pháp tại quốc gia này.

Monday, March 1, 2021

NGHÌN LẺ MỘT ĐÊM - CHƯƠNG 6



- Thưa ngài, ngài sẽ biết là - Chàng thanh niên nói tiếp - Cha tôi có tên là Mahmound, vua của đất nước này. Đó là quốc gia Những Hòn Đảo Đen . Có tên như vậy vì có bốn ngọn núi nhỏ kề bên , trước đây vốn là những cù lao Kinh đô của vương quốc mà cha tôi ngự trị chính là chỗ hồ nước mà ngài nhìn thấy đó. Chuyện tôi kể tiếp sau đây sẽ làm ngài rõ tất cả những sự đổi thay này.

CÀNG ĐỌC CÀNG THẤY HAY, ĐỌC RỒI NÊN ĐỌC LẠI:

Fr:  Huu Dinh Nguyen * Ky Trung Doan * Thai Tong Nguyen

1. Lúc về già mình sẽ tuyệt đối không được chủ quan nghĩ rằng còn khoẻ, còn sung sức để nghĩ và làm những việc như hồi thanh niên. Tiền bạc là của con, địa vị là tạm thời, vẻ vang là quá khứ, SỨC KHOẺ là của mình.

2. Lúc về già mình nên quan tâm đến BẢN THÂN, sống thế nào cho vui thì sống, việc nào muốn và thích thì làm, ai nói sao mặc kệ vì mình đâu phải sống vì ý thích hay không thích của người khác, nên sống thật với mình.