Thời Báo/ Toronto
Một cụ bà 85 tuổi vừa tốt nghiệp trung học
Kamloops, British Columbia: 70 năm trước, cụ bà Theresa Walker
Theo cụ Walker, thì cụ đã trở lại trường học khoảng 1 năm trước, với những nỗi lo là cụ đã quên gần hết.
Cụ cũng đã kể là trong 1 năm trở lại trường, nhiều lần cụ trốn không muốn gặp thầy giáo, nhất là trong những buổi học về môn toán.
Cụ Walker đã theo học chương trình giáo dục tiếp nối qua hệ thống trường ở Kamloops và Thompson.
Theo cụ Walker thì cụ rất thích đi học, nhưng cụ đã buộc phải nghỉ học sau năm lớp 7, vì bố mẹ ly dị.
Một ông 65 tuổi, tập hít đất 200 ngàn lần trong một năm
Tignish, Prince Edward Islands: Cách đây 10 năm, ông Danny McDonald thường chạy bộ 18 cây số mỗi buổi sáng, trước khi ăn
Mỗi sáng, trước khi bắt đầu làm việc, ông McDonald đã làm vài trăm cái hít đất khai bữa.
Theo lời ông Danny, thì buổi sáng có nhiều người muốn hút thuốc hay uống cà phê, nhưng cái khoái của ông buổi sáng là tập thể dục.
Hàng ngày ông cũng đến phòng tập thể dục, tập khoảng 1 tiếng rưỡi một ngày.
Những năm trước, ông Danny McDonald đã hít đất từ 120 ngàn lần đến 150 ngàn lần một năm. Nhưng bắt đầu từ năm nay, mục tiêu của ông là 200 ngàn cái hít đất một năm( 550 lần một ngày)
Hít đất theo những khuyến cáo của mạng MDHealth.com thì sẽ giúp cho gia tăng sức mạnh, ngăn ngừa bệnh đau lưng lower back, ngăn ngừa bệnh loãng xương, và đối với phe liền ông thì giúp gia tăng số lượng kích thích tố testoterone.
Một cụ ông 91 tuổi, nâng tạ ở mức kỷ lục
Calgary, Alberta: Trong cuộc tranh tài nâng tạ ở thành phố Calgary
Cuộc tranh tài diễn ra vào ngày cuối tuần 4 tháng 6. Cụ Alan Day, đến tranh tài từ thành phố Victoria, tỉnh bang B.C., đã nâng tạ nặng 144 pounds(65.3 ký lô),một kỷ lục cho những người ở tuổi trên 90.
Cụ Alan Day cho biết cụ tập tạ từ năm cụ 25 tuổi và liên tục cho đến bây giờ.
Cụ cho phóng viên đài CBC biết là từ năm 25 tuổi cho đến nay, cụ tập tạ một tuần 3 lần và tập tạ là một thú vui của cụ.
Cụ thiết lập một phòng tập tạ tại căn hầm trong nhà của cụ.
Theo ông Gary Abbott là người huấn luyện cho cụ, thì ngoài việc tập tạ, cụ Day còn là một người nấu ăn rất giỏi.
Cũng theo huấn luyện viên Abbott thì cụ Day còn mạnh hơn những thanh niên 20 tuổi, vì cụ nâng tạ gần bằng sức nặng của cụ, trong khi 90 phần trăm những thanh niên ở tuổi 20, không nâng tạ bằng sức nặng của họ được.
Mục tiêu trong tương lai của cụ Day là vào ngày sinh nhật tương lai thứ 100 của cụ, cụ có thể nâng tạ nặng 100 pounds./.
